안녕하세요. 코골이를 겪고 계시며, 아침에 일어났을 때 뒷목이 짓눌리는 듯하거나 시큰거리는 통증이 동반된다고 하시니 고민이 많으실 것 같습니다. 코골이는 단순히 수면 중에 발생하는 현상으로 끝나는 것이 아니라, 신체의 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 뒷목 통증과 같은 증상은 코골이와 관련된 수면 자세, 산소 부족, 또는 근육 긴장의 결과일 수 있습니다.지금부터 코골이와 뒷목 통증의 관계, 원인, 그리고 이를 해결하기 위한 구체적인 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.코골이란 무엇인가요?코골이는 수면 중 기도(숨길)가 좁아지거나 막히면서 발생하는 진동 소리를 말합니다. 공기가 기도를 통과할 때 진동이 발생하며, 이러한 소리가 코골이로 이어집니다.주요 특징일반적인 코골이: 수면 중 발생하며 ..