트림은 몸이 소화 과정 중에 자연스럽게 공기를 배출하는 현상이며, 일반적으로 건강한 상태에서 자주 발생하지 않습니다. 그러나 질문자님처럼 트림이 끊임없이 나거나 지속적으로 발생한다면, 이는 위장이나 소화기, 혹은 다른 생활 습관에 문제가 있음을 시사할 수 있습니다. 이번 글에서는 트림이 계속 나는 이유, 원인에 따른 해결 방법, 그리고 트림을 줄이고 속 편한 상태를 유지하는 생활 관리법을 자세히 다뤄보겠습니다.1. 트림이 계속 나는 이유는 무엇일까요?1-1. 공기 삼킴(연하 공기증)트림은 대개 위장 내에 들어간 공기가 식도를 통해 배출되며 발생하는 현상입니다. 공기가 위로 들어가는 경우는 다음과 같이 나눌 수 있습니다.음식 섭취 중 같이 삼켜진 공기.껌 씹기, 빨대로 음료 섭취, 빠른 식사 등으로 인해 ..