건강한 생활 습관

갑자기 설사를 하게 되면 "이거 그냥 둬도 괜찮을까?" "약을 먹어야 할까?" 고민될 수 있습니다. 특히 장염약이나 설사약(스타빅) 같은 처방약이 집에 있을 경우, 이를 복용해야 할지 망설여질 수 있습니다.이번 글에서는 설사의 원인, 설사약 복용 여부, 자연적으로 회복하는 방법, 장 건강 관리법까지 상세히 알아보겠습니다.1. 설사가 나는 이유는? (설사의 원인)📌 설사는 장에 있는 유해한 물질을 배출하려는 자연적인 반응입니다.📌 원인을 알고 나면, 약을 먹어야 할지, 자연적으로 회복할지 판단할 수 있습니다.✅ 설사의 주요 원인원인특징 & 추가 증상바이러스성 장염감기처럼 열 & 몸살 동반 가능, 1~3일 지속세균 감염 (식중독)복통 & 구토 동반, 설사 지속지방 과다 섭취기름진 음식 섭취 후 발생유당불..

최근, 위장염이나 위장 문제로 고민하는 사람들이 많습니다. 특히, 음식을 먹은 후 갑작스럽게 구토나 배탈 증상이 생기면 많은 사람들이 그 원인을 알지 못해 당황합니다. 오늘은 그릭 요거트를 먹은 후 발생한 구토 증상에 대해 알아보고, 이와 관련된 위장염의 가능성과 이를 완화할 수 있는 방법을 함께 살펴보겠습니다.그릭 요거트가 위장에 미치는 영향그릭 요거트는 최근 건강식으로 많은 사람들 사이에서 인기를 끌고 있는 음식입니다. 요거트의 유산균은 장 건강에 도움을 줄 수 있지만, 때때로 그릭 요거트를 먹고 위장 불편함을 경험하는 경우도 있습니다. 특히 빈속에 먹었을 때 위장에 자극을 줄 수 있는데, 그 이유는 다음과 같습니다:유산균의 과도한 섭취: 그릭 요거트에는 유산균이 풍부하게 들어 있습니다. 유산균은 장..