맥박 수 168, 정상인가요? 연령별 정상 맥박 & 건강 체크 방법 💓

운동을 한 후 맥박을 측정했을 때 1분에 168회라면 정상 범위일까요? 특히 12세 어린이라면 이 수치가 걱정될 수도 있습니다. 하지만 맥박 수는 나이, 운동량, 체력, 심장 건강에 따라 다르게 나타납니다.이번 글에서는 맥박 수 정상 범위, 운동 후 맥박 변화, 회복 속도 체크법, 건강한 심장 유지 방법까지 상세히 알려드리겠습니다!1. 맥박 수 168, 정상인가요?✅ 연령별 정상 맥박 수 (안정 시)📌 사람마다 차이가 있지만, 일반적으로 안정 시 맥박(휴식 시 심박수)은 아래 표와 같습니다.연령정상 맥박 수 (1분)신생아 (0~1개월)100~180회영아 (1~12개월)100~160회유아 (1~3세)90~150회어린이 (4~10세)70~130회청소년 (11~15세)60~120회성인 (16세 이상)60~1..
건강한 생활 습관 2025. 3. 26. 17:42
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