혈당이 자꾸 떨어진다는 느낌, 무시해도 될까요?💡 종종 느닷없이 어지럽거나, 식은땀이 나거나, 심장이 빠르게 뛰는 경험을 하신 적 있으신가요? 이런 증상은 혈당이 급격히 떨어졌을 때 나타날 수 있는 일반적인 신호입니다. 하지만, 많은 사람들이 이를 단순한 피로 또는 스트레스로 넘겨버리곤 하죠.혈당이 자꾸 떨어지는 문제가 지속된다면 이는 저혈당(hypoglycemia)의 가능성을 의심해야 합니다. 이번 글에서는 저혈당이 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 일상 속에서 어떤 대처와 예방이 필요한지 구체적으로 살펴보겠습니다.1. 혈당, 왜 중요한가요? 🍚1) 혈당의 역할혈당(glucose)은 우리 몸의 주요 에너지원으로, 특히 뇌와 근육이 정상적으로 기능하는 데 필수적입니다.우리는 주로 음식을 통해 혈당을 ..
