입시미술을 하면서 장시간 그림을 그리다 보면 손목 통증이 생길 수 있습니다. 특히 연필이나 붓을 강하게 쥐는 습관이 있다면 손목에 부담이 가중되어 피로와 통증, 심하면 손목터널증후군(수근관증후군)이 발생할 수도 있습니다.이 글에서는 손목 보호대 추천, 손목 통증 완화 방법, 효과적인 스트레칭 및 예방법까지 입시미술을 하는 사람들에게 꼭 필요한 정보를 알려드리겠습니다!입시미술 손목 통증의 주요 원인 🚨📌 1. 연필을 강하게 쥐는 습관손목과 손가락에 과도한 힘이 들어가면 손목 신경이 압박됨장시간 힘을 주면 손목이 뻐근하고 쥐가 날 수 있음📌 2. 손목의 과사용 (반복적인 움직임)같은 동작을 반복하면 특정 근육이 긴장 & 피로 누적근육 피로도가 높아지면서 염증 발생 가능📌 3. 손목 지지 근육의 약화손..