고개를 기울이는 습관: 무심코 해온 나쁜 습관많은 사람들이 일상 생활에서 고개를 기울이는 습관을 가지고 있습니다. 일부는 이를 자연스러운 자세로 인식하거나, 고개를 삐딱하게 하는 것이 단지 개인적인 특징이라 생각하기도 합니다. 그러나 최근, 이와 같은 습관이 신체에 미치는 영향에 대해 인식하게 되는 경우가 많습니다. 특히 고개를 기울이면서 발생하는 목의 불균형이나 긴장감은 시간이 지남에 따라 문제를 일으킬 수 있습니다.고개를 기울이면서 목의 한쪽이 늘어나거나 수축되는 느낌이 든다면, 이는 단순히 자세의 문제가 아닌 목 근육의 불균형이나 척추의 문제일 가능성이 있습니다. 이러한 문제가 지속되면 목 통증, 두통, 어깨 통증 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 고개를 기울이는 습관으로 인한 ..
