'2025/03/06 글 목록

🦴 골반뼈 통증, 단순 근육통일까?청소 알바와 같은 육체노동을 시작한 후 허리와 골반 통증이 생겼다면, 단순한 근육 피로일 수도 있고, 특정 부위에 과부하가 걸려 염증이 발생했을 가능성도 있습니다.골반은 우리 몸을 지탱하는 중요한 구조로, 걷기, 서 있기, 앉기 등 일상생활에 필수적인 역할을 합니다. 골반 통증을 가볍게 여기고 방치하면 만성 통증으로 발전할 수 있으므로 적절한 대처가 필요합니다.🔎 골반뼈 통증의 주요 원인골반뼈 통증의 원인은 크게 근육 문제, 관절 문제, 신경 문제로 나눌 수 있습니다.1. 과도한 근육 사용으로 인한 통증 (근육성 골반통)✅ 증상장시간 허리를 숙인 채 청소하는 등 반복적인 작업 후 통증 발생근육이 뭉친 느낌과 함께 당기거나 결리는 증상찜질을 하면 일시적으로 나아지지만,..